现代人都提倡健康饮食，以前在农村没人要的农产品都成了营养蔬菜。地瓜叶就是这样，以前被农村人拿来喂猪，现在却在出现在超市里，被当作营养蔬菜来卖，而且价钱还不便宜。前一段我买了几块地瓜，剩了一块被遗忘在那里，等发现时已经发了芽，正好阳台上有一个空的花盆，我就将它种在了里面，每天按时浇水，几天的时间它的叶子就长得郁郁葱葱，甚至都长出了长藤。我采摘了些叶子，加上豆扁煮了玉米粥，没想到端上桌被老公和孩子夸赞，说特别好喝，又清香又有营养，让常煮这粥喝。

　　地瓜叶中含有丰富的营养价值，有提高免第五元素速效胶囊疫力、止血、降糖、解毒的作用，可以防治

　　夜盲症

　　，促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、催乳解毒等保健功能。女人常吃地瓜叶可使肌肤变光第五元素胶囊官网正品保障滑，能保持皮肤细腻、延缓衰老。爱美的女性朋友一定不要错过哦，步骤分享给您，也试试吧。

　　【地瓜叶玉米粥】

　　【用料】：

　　地瓜叶1把，第五元素胶囊哪里有卖的玉米面50克，豆扁1把，盐2克

　　【做法】：

　　1、 新摘下的地瓜藤

　　2、 将叶子摘下洗干净，切碎，梗可别丢，可以用来炒菜吃

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　　3、 豆扁清洗干净

　　4、 锅中加适量水，倒入豆扁煮开

　　5、 用勺子将浮沫撇出

　　6、 将玉米面下入，开大火煮至汤汁浓稠

　　7、 将地瓜叶倒入

　　8、 再煮5分钟加盐调味即可

　　【小贴士】：

　　1、地瓜叶要选择嫩一些的才好吃；2、豆扁倒入锅中煮开后要将浮沫撇出；3、要等玉米粥煮好后再倒入地瓜叶再煮几分钟。

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