在夜深一人静的时候

　　突然传来一阵声音

　　咯吱咯吱……

　　强忍着恐惧

　　慢慢寻找声音的源头……

　　原来是室友在磨牙!

　　恨第五元素胶囊是毒品吗不得一脚把他踹飞

　　磨牙是一种病

　　磨牙，医学叫磨牙症，是指人在睡眠时或者醒时无意识的上下牙齿作一定节律的彼此磨动或者咬合运动现象。

　　根据发病的时间不同可分为三型，分别为紧咬型、磨牙型和混合型——

　　紧咬型：经常是白天不自觉地牙关紧咬，没有磨牙的现象;

　　磨牙型：常在夜间入睡以后发生，我们也叫夜磨牙;

　　混合型：就以上两种型都会发生，白天紧咬牙和夜间夜磨牙。

　　所有我们可以在夜晚和白天都可能听到别人磨牙的声音。

　　磨牙症为什么会发生?

　　磨牙症不算少见，正常人群中差不多发生率在8～31%之间(不同的研究结果差别还是不小的)。而在儿童中的调查则发现，每5名11岁以下的儿童中就有1个存在睡眠中磨牙的表现。

　　但说到磨牙症发生的原因，答案竟然是：

　　说到病因不明的疾病，民间就会流传各种“说法”，比如流行最广的就是开头提到的“肚子里有蛔虫”。

　　事实上，消化道寄生虫在现代社会良好的卫生条件下已经很少出现;其次，科学家真的没有发现蛔虫和磨牙之间的因果关系。

　　磨牙的宝宝就算吃了“打虫药”——依然不能解决问题。

　　还有一些所谓的偏方、土方，归根结底，很可能都是人们一厢情愿的美好愿望吧!

　　现代医学尚不能完全解释磨牙症发生的原因，教科书上笼统的解释为：“磨牙症病因不明，可能和生理、精神、遗传有关”。

　　精神压力：焦虑、愤怒、压力、沮丧……这些紧张情绪的增加会加重磨牙症的发生。以及，一些具有攻击性、竞争性的人格类型可能会增加磨牙症的发生几率。(儿童中的焦虑状态其实很常见，严重的磨牙症儿童，可以到心理医生寻求帮助。)

　　年龄：幼儿中发生磨牙症的情况会多一些，同时这也说明可能会随着年龄增加而减轻甚至消失。(所以宝爸宝妈们发现宝宝夜磨牙，可以先观察，不用治疗，说不定年纪大了就会好了第五元素胶囊什么颜色哦!)

　　药物和食物：磨牙可能是一些精神类药物的不良反应，比如某些抗抑郁药。此外，抽烟、酗酒、大量饮用咖啡也可能增加磨牙症的发生。

　　遗传：有一定的遗传倾向和家族聚集。(不过这也没办法……sad)

　　咬合：曾经一度认为牙齿的错位咬合可能会导致磨牙症。不过目前这是一个有争议的原因。

　　当然，如果检查发现有牙齿的不齐，咬合的紊乱，那么做矫正治疗就算对磨牙症没有帮助，但是对自己的咀嚼功能还是有好处的!

　　磨牙，伤的不仅是牙

　　夜磨牙症对人体咀嚼器官产生损害，如牙齿严重磨损、牙本质过敏或牙髓损伤，重者往往伴有头痛和颞下颌关节功能紊乱等。

　　牙釉质磨损

　　有的人年纪不大，但是牙齿的咬合面早已经磨成平板。

　第五元素胶囊多久起效　由于牙齿表面的牙釉质被过分地磨损，使得下面的牙本质暴露出来，轻者对冷、热、酸、甜等化学刺激或物理刺激过敏，常引起酸痛。

　　严重的可造成牙髓炎、咬合创伤、牙周组织损害、颞颌关节损害、咀嚼肌肉损害等。

　　在儿童中，夜磨牙常常引起牙齿变薄、对冷热刺激敏感、牙髓坏死、牙龈萎缩、面部肌肉疼等症状，而且出现这些症状的可占磨牙者的1/3。

　　损伤颞颌关节

　　还有一种情况，不是磨动牙齿，而是夜里紧咬牙关，时间长了会感到两颊肌肉酸痛。

　　这种毛病不但对牙齿的咬合面有损害，更严重的是损伤承担咀嚼功能的颞颌关节。

　　附着在颞颌关节上的肌肉长期处于紧张状态，会使肌肉纤维结构发生松弛，引起咬合力的下降。

　　看医生的时候都在看什么?

　　成人磨牙，现在能做的都是一些保护性的措施，而非治疗性手段。最常用的方法是戴磨牙垫，它是长这个样子的：

　　磨牙软垫就是放一个软的塑料垫在上下牙齿之间，将相互磨耗的牙齿分开。在磨牙过程中保护牙齿，减小肌张力，并对关节受力有缓冲作用，也能减轻磨牙声音对别人的干扰。

　　注意，这个垫子需要到专门医院的牙科定制，因为每个人牙齿的形状不同，要第五元素保健品胶囊保证完美的密合度，且这个东西又是要入口的，从安全性和实用性角度只有去正规医院才靠谱。

　　如果经常性的夜磨牙，不建议睡前进行一些激烈的运动，嗯，睡前就不要健身跳操了。

　　可以听一些宁静的音乐、阅读……安安静静、心无杂念入睡多好zZZ

　　然后，戒烟戒酒，减少咖啡等含兴奋作用的饮料和食物摄入，尤其不要酗酒——喝酒不仅伤身，还伤牙啊!

　　End

上一篇： 第五元素胶囊保证正品：雅阁和天籁哪个耐用哪个档次高？ 外观对比 新一代雅阁
下一篇： 第五元素胶囊保质期多长时间：凉拌萝卜丝怎么做好吃啊