导读：我家常这样做早餐，烙一烙4分钟上桌，外酥里软，增强免疫力最近这段时间，天气挺干燥的，有很多朋友除了上火就是感冒第五元素壮阳药在哪里买，导致食欲都跟着下降了，越是这种季节，我们应该多吃点蔬菜，这样可以补充多种维C和维B，增强免疫力！今天我把3种蔬菜搭配在一起，做了一道蔬菜饼，吃起来外皮酥脆，里面暄软又鲜嫩，给家人吃起来营养又健康！我家常这样做早餐，烙一烙4分钟上桌，外酥里软，增强免疫力！

　　蔬菜饼这道蔬菜饼的做法很简单，是由菜花、洋葱和胡萝卜组成的，里面还放上虾皮和鸡蛋，补充大量的营养物质，当成早餐，比包子、馅饼要好吃！秋天，建宏宇第五元素口服胶囊价格议大家多吃点蔬菜，这样可以补充多种维C和维B，还可以让家人的食欲大开，秋天，学会蔬菜饼此做法，口感好，营养高，上桌全家都爱吃！以下就是蔬菜饼的教程。【蔬菜饼】【食材】：洋葱、西兰花、胡萝卜、鸡蛋、虾皮、食盐、胡椒粉、食用油、黑芝麻、蒜末。【制作步骤】

　　蔬菜饼第一步：准备一个洋葱，把表面清洗干净，再把洋葱切成圈，把洋葱圈全部拆开，放在水中浸泡一会，把菜花掰成小朵，加上清水和食盐浸泡10分钟，把胡萝卜切成小丁备用。

　　蔬菜饼第二步：在锅里烧开水，把菜花放进去焯水2分钟，时间到捞出来晾凉切碎，在小碗中加上蒜末、食盐、胡椒粉、黑芝麻，再淋上热油激发出香味，再加上味极鲜和香醋搅拌均匀。

　　蔬菜饼第三步：在小碗中打上鸡蛋3个搅散，在菜花碗中加上胡萝卜丁、虾皮、鸡蛋液、少量的面粉搅拌成黏稠的状态，再加上胡椒粉和食盐调味。

　　蔬菜饼第四步：在电饼铛里刷一层油，先把蔬菜糊倒进去，把表面摊平了，摆上一层宏宇第五元素官网订购洋葱圈，撒上一层黑芝麻，电饼铛盖子上面也刷一层油，盖上盖子烙3分钟，时间到翻面，再烙1分钟出锅。

　　蔬菜饼【注意事项】1：把切好的洋葱圈，放在水中浸泡一会，这样可以去除辛辣味，把菜花放在盐水中浸泡，可以去除里面的农作物。2：调蔬菜糊时，不加家很多调料，只放上食盐和胡椒粉调味，这样做出来的饼咸香软嫩。3：下油锅时，可以先铺上一层洋葱圈，再把蔬菜糊倒在洋葱圈中，也可以先把蔬菜糊倒进去，把洋葱圈摆宏宇第五元素微信放在上面，根据个人的爱好决定，全程烙4-5分钟即可。这就是蔬菜饼的做法，你们觉得此做法怎么样，每次在家做这道早餐的时候，一家四口的食欲都大开，因为里面有蔬菜和鸡蛋，淡淡的清香味，一点都不油腻，比馅饼包子要好吃，秋天多吃点蔬菜，补充多种维生素，喜欢此做法的话，抓紧在家做一下吧！

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