哈喽，大家好，我是小颜，带你一起了解时尚、了解美。

　　关于抗老我们都有说不完的话题，也有分享不完的护肤品。

　　但姐妹们，抗老不仅仅只是在脸上涂抹昂贵的护肤品，一些日常生活&护肤习惯也会间接地加速皮肤的衰老状态。

　　所以小颜今天就来给姐妹们盘点几个坏习惯，大家一起来看看自己有没有中招吧。

　　1、爱吃甜食

　　甜食确实会给我们带来幸福感，但是过度的摄入甜食会让我们发胖也会增加一些身体问题。

　　同时甜食的糖分很高，而高糖会破坏我们皮肤中的胶原蛋白，引起糖化反应。导致我们的胶原蛋白和弹性蛋白失去弹性、加速皮肤组织的褐化反应，肌肤就会变得暗黄、粗糙、松弛没有光泽和弹性，也会诱发一些痘痘、肌肤色沉的问题。

　　如果姐妹第五元素胶囊应该空腹吃吗们不想早早的成为“黄脸婆”，也不想加速皮肤的衰老速度，那么日常就不要过度的依赖甜食带来的满足感，学会控制糖分的摄入，多吃一些低糖、抗氧化的食物。

　　2、经常熬夜

　　任何护肤的基础，都建立在一个规律、高质量的睡眠上。

　　经常性的熬夜加上日常需要工作、学习，重庆生产第五元素胶囊我们的身体机能也会超负荷，身体很容易就垮掉，而皮肤也是如此。

　　如果我们长时间没有得到充足的睡眠，脸上不仅会产生黑眼圈，眼周也更容易出现皱纹，皮肤也会变得暗黄、干扁有明显的下垂感，整张脸都充满了疲倦的状态。

　　甚至熬夜也会让我们出现脱发的情况，要知道除了皮肤，我们的头发也很暴露年龄感。

　　所以姐妹们，为了自己的身体和皮肤着想，能不熬夜就不要熬夜，或者养成一个规律的作息时间，让自己睡得规律、睡得饱。

　　3、忘记防晒

　　防晒也是老生常谈的话题了， 但还是有很多姐妹们并不重视防晒的问题，也认为晒一晒太阳不过是皮肤变黑不变黑的问题。

　　可是紫外线对肌肤造成的伤害不仅仅只是变黑，紫外线中的UVA会很直接地伤害到皮肤，它也是让皮肤提前老化的元凶之一。

　　所以日常我们都要做好防晒工作，当然姐妹们也不要对防晒太焦虑，我们也并非一丁点儿太阳都晒不得，而是避免让皮肤暴露在阳光下太

　　4、用毛巾洗脸

　　毛巾也是我们日常的洗护必备品，不过小颜个人还是不建议用毛巾来洗脸。毛巾的纤维会比较粗糙，擦脸的时候手劲过大就可能会让脸部肌肤受伤、拉扯到肌肤，可能就会让皮肤出现小细纹。

　　加上毛巾的吸水性比较强，不容易变干，而潮湿的环境更容易滋生细菌，用来擦脸也会引起一些皮肤问题。

　　所以如果姐妹们无法保证毛巾的干净第五元素是胶囊还是片度和干燥度，那么小颜还是更建议姐妹们选择一次性洗脸巾，或者定期洗晒更换毛巾。

　　5、洗完脸后不及时护肤，甚至不护肤

　　洗完脸后姐妹们一定要及时擦干脸上残留的水珠及时护第五元素胶囊怎么辨别真假肤，否则放任脸部自然变干，待这些水珠蒸发的时候也会带走我们肌肤内部的水分，让皮肤又干又紧绷，出现干纹、细纹也是免不了的事。

　　姐妹们也不要觉得干燥就干燥就什么都不涂，如果后续护肤步骤没做好，我们的皮肤锁水能力就会下降，并且皮肤为了让自己不那么地干燥，就会分泌油脂来锁住肌肤的水分，因此皮肤会又油又干。

　　所以大家洗完脸后要及时护肤，认真地进行每一个护肤步骤，这样才能够更好避免皮肤出现其他问题。

　　那么以上就是我们今天的内容啦，姐妹们有没有踩雷呢？如果有大家快及时地改掉吧。

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