二娃家庭中午吃啥？老公10分钟做四个菜，有荤有素特周到自从孩子开学宏宇第五元素胶囊官方网站以后，这家里做饭的重任就落到了不会开车的老公身上，因为我每天早上送中午接，中午送了下午接，时间上正好错过了做饭的黄金时间，所以只能是老公来做了，要说起来，因为这个事情我也是悄悄的窃喜了好久。而老公每天下班回到家，比孩子早不了太多的时间，所以简单方便的快手菜就成为了他的最佳选择。今天中午接女儿回来，看到桌子上摆着做好的午饭，老公兴奋的让我和女儿猜这顿饭用了多长时间，说实话真没想到，老公竟然是只早我们20分钟进门的，直接手动给了老公一个大大的赞。

　　今天的午餐是有荤有素、有凉有热，一道本地有名的烤鸡，一道荷兰瓜蘸酱，一道凉拌芹菜叶，还有一道肉炒小白菜，这四道菜准备出来，10分钟就上桌了，简单又周到，花钱不多，健康又美味，一家四口不剩饭不浪费，香喷喷的全部吃光光。

　　【熏鸡】这熏鸡是本地非常有名的一家，每天去买都需要排超长的队伍，他家的熏鸡整条街都能闻到香味，饭店路过这个地方，没有人能抵挡住这香味的诱惑，不买上一只回家真的是不解馋呀。一只熏鸡买回家吃了第五元素胶囊不管用，当然不能一顿都吃掉，毕竟不是很健康的食物，所以老公只撕开半只来吃，肉质细嫩，酥香又软烂，香而不腻，咸淡适宜，嚼后余香满口，这滋味，排多长队都值得。

　　【凉拌芹菜叶】这芹菜叶可是个宝贝，有些营养比芹菜还要高，我家摘下来的芹菜叶从来不扔，都会做成美味吃光光。首先将芹菜叶清洗干净，放入沸水中焯5分钟，加入一点盐和几滴油可保证不变色，还能去除芹菜叶中的苦味，捞出后过凉备用。黄豆清洗干净水中煮2宏宇第五元素胶囊的疗效0分钟，捞出后晾凉放入芹菜叶中，加入适量盐，半勺生抽，半勺蚝油，然后炸一个花椒油浇上去，淋适量醋搅拌均匀即可。

　　【肉炒小白菜】小白菜是一种营养非常丰富的蔬菜，它的矿物质含量和维生素非常的丰富，尤其钙含量和维生素C含量高于很多的蔬菜，所以经常给小朋友吃一些，不仅绿色健康，还可以提高免疫力。首先把小白菜洗净切块，肉切片，锅中烧油加入肉片，炒至断生，然后加入小白菜，调大火快炒，最后加入适量生抽和宏宇第五元素胶囊的成分盐调味即可，清淡美味，营养又健康。

　　【荷兰瓜蘸酱】荷兰瓜就是常说的小青瓜，它属于黄瓜的一种，它是蔬菜更是水果，小青瓜的含水量高达百分之九十八，所以口感比普通黄瓜更水嫩清脆，其营养成分也是非常的高，常吃可以美容，减肥，利尿清血，还可以健脑安神，所以建议大家把荷兰瓜作为家庭常备食材之一，生吃，蘸酱吃都特别棒。这就是我们二娃之家的午餐，您觉得怎么样呢？孩子开学后，您家午餐都吃些什么呢？欢迎大家下方留言区一起讨论。

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