前两天王姐在上厕所的时候，出现了便秘的情况，当时很痛苦，它说那种滋味再也不想体会了，甚至蹲的腿都麻了，最后才排出大便，结果发现是一粒一粒的，就像羊粪枣一样，为此它就很担心，后来她上网查了查说可能是便秘，为此那段时间她连着吃了好几天的香蕉，那么对于这种情况还是希望大家都要引起重视。

　　很多人出现这种情况就认为是便秘，因为我们都知道便秘就是排便比较困难，而且大便也比较干，就像羊粪枣一样，便秘的人群指的是每个星期排大便的次数比较少，往往都低于三次，而且上厕所非常的费劲，如果你有2~3天只排一次大便。

　　但是在排便的时候丝毫不费力，而且大便的形态也是正常的，那么这种情况就不属于是便秘，也是属于正常的情况，因为每个人的消化能力都是不同的，所以排便习惯也是不同的。如果出现排便的次数少，大便又比较硬，排便费力的情况，那么就要注意是便秘了。

　　对于便秘的情况千万不要不重视，时间长了对身体的伤害非常大，久而宏宇第五元素胶囊的成分久之由于大便的时候难度很大，还会出现肛裂，导致痔疮发生的几率增高，甚至还容易出现为什么网上没买第五元素胶囊的多种合并症，或加重本身就有的疾病，比如有的老年人有心血管的问题，出现排便用力腹压增加，导致发生意外的风险会上升，如果持续的时间长，也会影响到人的身体健康，增加焦虑抑郁的风险，自身也会出现种种的不适。

　　在大多数人的观念里，便秘了就赶紧吃点香蕉就会好，其实吃香蕉确实有助于通便，但是在吃香蕉的时候，要看一下你所选择的香蕉的成熟度，如果吃的没有成熟，那么吃再多也没有效果，甚至还会出现不适，希望大家再出现便秘的情况，一定也要及时的来进行改善。

　　其实我们都知道便秘和日常生活的一些习惯有着很大的关系，比如喝水少、不吃蔬菜瓜果、久坐不运动、经常憋便等都会出现这种情况。所以大家一定要了解到自己便秘是哪种因素导致的，然后来进行对症治疗。

　　如果是属于食积、实热型的这种情况，往往和脾胃健康有关，比如湿热比较重，饮食积于脾胃和肠道，对于这类人群如果出现排便异常，还会有口干口臭、胀气、食欲不振的情况，可以适当的用麦芽煮水喝，对于消化起到很好的作用，也可以在医生指导下，合理的服用保和丸，对于食积症也有着比较好的缓解，在日常生活中少吃辛辣油腻刺激的食物。

　　当然还有一种是属于阴虚型的，这种情况往往发生在一些年龄大的人的身上，尤其是上了年纪容易出现气血不足，阴液亏虚的情况，往往还会伴有手足心热、心烦气躁的不适，到了冬天一定要重视起来，适当的喝一些雪梨银耳，能够有助滋补润肠的效果。

　　便秘还有一种情况是属于气郁型的，和肝郁有着极大的关系，除了排便异常，还会出现口苦口干内部疼痛的不适，并且情绪跟肝的关系比较大，尤其是长期焦虑抑郁，都会导致情绪变差，出现肝郁气滞、肝火大，就会影响到正常的排便，在日常生活中一定要注意保持良好的心态，不要总是发脾气，从以上大家了解了这几种不同类型的便秘，那么一定要根据自己的情况来对症进行调理。

　　在日常生活中，也希望大家一定要改掉自身一些不良的习惯，千万不要久坐不运第五元素是胶囊还是片动，积极的运动锻炼，能够强身健体，同时也能够缓解便秘的情况，尤其是提肛运动就很不错，每天只需要几分钟，对于改善血液循环、缓解便秘有着很好的效果，而且千万不要一味的贪玩手机憋便，那么时间长了也会影响到这方面的健康。

　　在日常生活中，也希望大家都要对自己的大便问题引起重视，要观察自己的大便，如果出现发颜色发黑或发红，就要引起重视，可能和一些疾病有关，也可能和当时吃的食物类型有关，所以还是应该找出原因，尽早的到医院做个检查。

　　如果发现大便的形状出现异常比较细，也要引起重视，早一点到医院做个肠镜检查。其实很多人在排完大便以后，都是会立刻用水冲洗掉的，并不会来看的，那么我们在上完厕所以后，如果能够观察一下，也能够及时的发现身体给发出的求救信号，不要不在意，尤其是像羊粪枣球一样的大便要引起重视，对于便秘的人来说，出现这种情况是非常痛苦的，给身体方面带来的伤害都很大，一定要正确的对待。

上一篇： 最新第五元素胶囊：瑜伽砖的作用和特点
下一篇： 第五元素胶囊20粒装：2005年属鸡什么时辰好