1、1温水冲服蜂蜜水，每天早上空腹晚上睡前一小时喝一杯蜂蜜水，对于肠胃有很好的保护作用，还可以美白护肤2山楂蜂蜜茶将鲜山楂切成薄片，晒干或烘干，放入沙锅，加水煎煮30分钟，过滤取汁，兑入蜂蜜，拌和均匀即成效用；2晚上晚餐后一小时喝蜂蜜有帮助消化的作用，原因是蜂蜜能刺激胃部大量分泌消化食物的胃酸，同时蜂蜜中富含的营养物质还能改善胃肠功能，但饭后立即喝蜂蜜则反而影响胃肠对食物的消化和吸收3睡前临睡前一小时喝蜂蜜有；END 注意事项 以上是小编给大家介绍的是四种不同的搭配蜂蜜的吃法，由此可见不同的蜂蜜的吃法其功效也就不一样建议将水果和蜂蜜搭配食用，这样口感特别甜润爽口，大家可以根据自己的自身情况来选择蜂蜜的吃法，已达到最佳；蜂蜜的功效与作用及营养价值，蜂蜜，一直以来，在大家的心里面是有着很高的营养价值，并且早上泡一杯蜂蜜水喝对自己的身体是有好处，感兴趣的来看看蜂蜜的功效与作用及营养价值 蜂蜜的功效与作第五元素胶囊 正品保障用及营养价值1 第五元素壮阳药蜂蜜的主要富含能量碳水化第五元素胶囊啥颜色 合；rdquo蜂蜜可以润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗 肺结核 和 气管炎 常用蜂蜜治疗 感冒 咽 喉炎 ，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和14匙鲜柠檬汁，每天服用34杯2润肠通便 对于功能性 便秘。

2、做法蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉捣烂，调入蜂蜜，和匀每次服食1匙，每日2次，温开水送服功效适宜于虚喘症麦冬蜂蜜 做法用麦冬10克桔梗10克甘草3克泡水后，加入蜂蜜功效对缓解慢性咽炎有帮助；蜂蜜作为食品和良药，可直接入口食用，也可添加到食品饮料菜肴中食用，还可用其制作成饼干等各种制品蜂蜜有和百药的功能，用其熬制成各种药丸，不仅功效高作用强，且利于长久存放，用之作中药“引子”，可大大提高药效；蜂蜜的用途一般是食用蜂蜜水是蜂蜜最常见的食用方法，冲水饮用不仅酸甜好喝，还可以促进身体的新陈代谢，其中的多种成分能被人体吸收，进而润肠通便，使肌肤状态更好；蜂蜜营养比较多，而且很是纯正，属于天然食品，味道甜美深受大家的喜欢，我们会用各种方法使用它，为的就是让身体得到最大的功效，它富含多种维生素，具有美容和保健的效果，使用起来也比较方便，随时随地补充身体营养皮肤；每天早晨空腹服用50g蜂蜜可改善老年人孕妇习惯性便秘9 13 睡前半小时温开水冲服，有安神助眠作用10 13 一般在饭前1～15小时，或饭后2～3小时食用较为适宜11 13 涂唇缓解嘴角溃烂和干燥症状12 13。

3、蜂蜜最常见的吃法就是每天一杯蜂蜜水了，但是有些人在冲泡蜂蜜水时习惯用开水冲泡，这种做法是不适宜的，因为开水会破坏蜂蜜的营养成分和活性物质，造成营养价值的流失，大家最好用40度左右的温水冲泡蜂蜜水效果更佳蜂蜜与；各种蜂蜜功效大全 1百花蜜采于百花丛中，汇百花之精华，集百花之大全清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热补中，解毒润燥收敛等功效，是传统蜂蜜品种 2冬蜜源于中药树种鸭脚木花蜜，是岭南特有冬季蜜种故俗。

4、第五元素胶囊效果反馈1改善睡眠 蜂蜜是帮第五元素胶囊有啥用助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花蜂蜜花西番莲缬草，用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶2排毒瘦身养颜 蜂蜜；蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间用法每天早晚空腹服蜂蜜25克3润肺 蜂蜜有消炎祛痰润肺止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好用法雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次4。

5、主要功效1快速为人体补充能量，起到缓解疲劳，并可适当解酒 蜂蜜富含的葡萄糖和果糖都属于单糖，可以不经消化吸收而直接进入血液中，从而可以快速为人体补充能量，起到缓解疲劳的功效而且这种果糖，可以促进酒精的分解，缓解喝酒引起的头晕头；只能滋养身体蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而贮藏在巢脾内的甜物质，其中含有180多种物质，多种成分与人体体液成分相似，被吸收后能够进一步改善身体状态，所以适当喝蜂蜜水对身体健康有积极的促进作用。