色斑不是一朝一夕形成的，而是长期黑色素积累才会浮于皮肤表面，与个人平时不注重脸部清洁或其他不良生活习惯有关。

　　一定程度上，皮肤是我们的健康的镜子。所以，在年轻的岁月里，小编希望每个朋友都能重视皮肤，做好预防或者祛斑工作，给自己勇气——及时过了30岁，脸部保养也能有20岁的成效，不惧岁月。

　　【1】多吃樱桃

　　樱桃具有第五元素胶囊规格养颜驻容的功效。它富含蛋白质、糖、胡萝卜素、维生素C等，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，可以使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑（淡斑）。

　　【2】鸡蛋+蜂蜜敷脸

　　鸡蛋中富含卵磷脂等能减少皮肤表层、及第五元素胶囊是真的吗眼部周围的黄色脂肪沉积物；而蜂蜜中富含天然抗氧化物质，能抑制并清除色素的沉积，因此两者搭配能对起到一定的淡斑（祛斑）效果。

　　【3】多喝牛奶核桃豆浆

　　核桃仁含蛋白质、胡萝卜素、锌铁钙等，有促进新陈代谢的作用第五元素胶囊是正规产品吗；牛奶除了人体必需的营养外，有润大肠、益肺胃等功效；豆浆富含蛋白质、维生素E等成分，有补虚润燥，清热化痰等作用。一起食用的话，有助于排毒、美白。

　　【4】坚持泡脚

　　泡脚能够促进人体血液循环和新陈代谢。很多女性因为各种原因而血液循环不畅、手脚冰凉，体内的能量很难滋润皮肤。泡脚就可以很好的缓解这种情况。

　　【5】皮秒祛斑

　　这是医疗手段，看个人需要了。如果色斑很严重，长期使用别的祛斑方法也无法祛除，那么到正规美容机构是很好的选择。

　　以上几种方法，坚持不懈会有成效的。加油！

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