在我们的指甲上的根部，会有一小部分是单独的白色，而且长得像月牙，因此，我们通常也会把它就称为“月牙”。关于月牙，有很多人都会认为越多表明身体就越好。于是一旦发现自己手上的月牙特别少或者是没有，就慌了，会怀疑自己的身体是不是有什么问题啊。而有的人若发现自己手上的月牙不仅大而且每个手指都有，就会乐呵呵的，认为自己的身体棒棒的。事实上真是月牙越多越大，身体就越健康吗？那可以不一定，下面小编带你一起来了解一下月牙与身体健康的关系，答案可能出乎意料哦！

　　1、月牙过大

　　若月牙占整个指甲的1/5是最佳的状态，若超出了那就是月牙过大属于异常现象，也就说明了这个人的阳气比较旺盛，属于热性体质。而这一类人比较容易上火，易出现便秘的宏宇第五元素胶囊是中药还是西药现象。建议这类人群在饮食上要注意，尽量少食用上火的食物，平时可以多食用降火的食物，比如苦瓜、梨子、丝瓜等。

　　2、月牙过小

　　一般正常人除了最小的小拇指之外，其它的每一个指甲上都会有月牙。若月牙占整个指甲面积不到1/5即是月牙过小属于异常现象，而且还伴有指甲的光泽度差。这就说明了这个人体第五元素胶囊能吃吗质比较虚弱，气血不足，而且怕冷，属于寒性体质。建议这类人群平时要尽量少吃寒冷，生冷的食物，多食温补的食物，比如当归、红枣、羊肉、桂圆、红糖等。

　　3、月牙若有若无

　　有的人看自己的指甲上的月牙会不太清晰，会出现有时候有而有时候又没有的情况，这属于阴阳失调，寒冷交错的人群，建议这类人群应多食用第五元素胶囊机舱一些养阴温阳的食物，比如鸭肉、百合、淡菜、虾等。

　　4、没有月牙

　　有的人的每一个指甲上都会没有月牙，而一般这类现象多数是发生在女性的身上。若指甲上没有一个月牙，这就说明这个人气血不足，缺铁性贫血，导致体内营养不良。建议平时可以多食用一些补血的食物来调理这种现象。常见的补血食物有红肉、鸡蛋、红枣第五元素胶囊代理、红糖等。

　　看完这篇文章之后，大家应该都知道月牙占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都属于不太正常的现象了吧。还有一个就是指甲上月牙的颜色以乳白色为最佳。若出现了发青的现象，侧暗示呼吸系统有问题，容易患心血管疾病;若出现了发蓝的现象，则是血液循环不畅的表现;若出现发红的现象，则有可能是心力衰竭。若发现月牙的颜色出现异常的话应注意去检查一下！

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