女人爱美，每天吃以下4种食物，补血护肤，延缓衰老，好处多多

　　车厘子

　　车厘子有等第五元素壮阳药说明书级划分，车厘子j级代表这个等级的车厘子直径为26mm到28mm，j数越多，个头越大。车厘子维生素A含量比葡萄、苹第五元素胶囊的效果果、橘子多4～5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视，所以车厘子是保护视力的绝佳水果。车厘子含铁量高，常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智

　　韭菜

　　韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，多吃韭菜可增强人体的脾胃之气，对肝功能也有益处。韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，韭菜还含有丰富的纤维素，比大葱和芹菜都高，比较耐嚼，可锻炼嚼肌，能增进胃肠蠕动、预防习惯性便秘，还可以把消化道中的头发、沙砾、第五元素官网正品保障金属屑甚至是针包裹起来，随大便排出体外，有“洗肠草”之称。

　　萝卜缨子

　　萝卜缨子中含有黄酮类物质、白藜芦醇、超氧化物歧化酶、维生素E等，具有抗氧化作用，能缓解皮肤的衰老，促进血液循环，使皮肤细腻光滑，同时也可促进皮肤细胞的新陈代谢，有美容养颜，减肥瘦身的功效。而且富含膳食纤维等营养物质，能健胃消食，降压减脂，好处多多。

　　冬瓜

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