绝大数的人都有拉肚子的经历，这绝对是一个痛苦的经历，如果遭遇拉肚子的时候，第五元素药胶囊我们需要管管自己的嘴巴，那么拉肚子不能吃什么东西，下面，就一起来看第五元素胶囊官网 正品保障看介绍。

　　拉肚子不能吃什么东西呢

宏宇第五元素胶囊的成分　　1、含纤维食物

　　富含有粗纤维的水果以及蔬菜都要尽量的避免，以免出现腹泻加剧的情况。这些食物中都含有丰富的长纤维素，这些纤维可以促进肠道蠕动，从而让你的腹泻情况更加的不受控制。

　　2、胀气食物

　　这类食物会导致肠蠕动增强，一旦肠内胀气就会使腹泻加剧。但酸牛奶却例外，其中所含有的乳酸菌能抑制肠内有害细菌，食用的话可以很好的抑制腹泻。同时还要注意，在腹泻期间不能吃豆类食品，无论是黄豆、赤豆还是绿豆。

　　3、豆浆

　　豆浆中所含的低聚糖物质会促进肠道蠕动，对腹泻患者不合适。同时，豆它们对于消化吸收功能有抑制作用，皂苷对肠胃也有刺激作用。但在胃肠道功能正常时，无需担心。

　　4、蛋白质食物

　　在腹泻期间，还应该尽量少吃一些含有蛋白质的食物，这个时候肠道的腐败作用很强，如果过量吃一些含有高蛋白的食物，就会导致腹泻的加剧，同时还会让放屁更加的恶臭。

　　5、脂类食物

　　在这个时候，患者要注意，尽量的少吃一些含脂肪类食物，在这些食物中都含有大量的脂肪，可加剧腹泻，导致滑肠、久泻。同时加工肉制品中所含的亚硝胺类致癌物质和其他氧化产物对受损的消化道也是不利的。

　　6、不易消化物

　　我国中医指出，之所以会出现腹泻的情况，与饮食不节有着十分密切的关系，除了暴饮暴食之外吃一些不容易消化的食物也是导致腹泻的原因。因此在腹泻期间，对于这些不容易消化的食物应该尽量的避免食用。

　　小编结语：小编在这里温馨提示大家，注意饮食安全，卫生，拉肚子是那些辛辣刺激的食物不要食用，加大自己肠胃的负担，在拉肚子时应该以清淡的饮食为主，帮助肠胃消化，不要增加肠胃的负担哦。

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