首先我们要了解什么是泌乳素！ 　　泌乳素是一种由垂体产生的激买第五元素胶囊素。 　　泌乳素能够让乳房在怀孕期间和分娩后生长并产生乳汁，孕妇和新妈妈的泌乳素水平通常很高。 　　也就可以明白，泌乳素是乳汁分泌的关键。如果出现泌乳素不足时，乳汁分泌量就会受到影响，发生乳汁分泌不足的情况。通常来说，让宝宝不断吸吮可以刺激乳头，从而刺激脑垂体分泌泌乳素，达到增加产奶量的能力，所以泌乳素和产奶是有一定关系的。 　　同时，哺乳期间宝贝们妈妈摄入的营养成分也与产奶有直接的关系，如果身体摄入的营养不足，也会导致人体脑垂体分泌的泌乳素不足而造成奶水不足的情况。因此，哺乳期的妈妈需要照顾好自己的饮食，尽量选择吃富含高蛋白、维生素的食物，从而保证足够的奶水量来喂养宝宝。 　　由此可见，泌乳素对于哺乳期的妈妈们真的是很重要！ 　　泌乳素低会导致奶水减少，下面我们一起来了解一下，怎么提高泌乳素？ 　　1、让宝宝勤吸吮：保证乳腺通畅和乳头频发刺激，可以有效的提高乳汁分泌，前期奶水少的妈妈们，在涨奶时要及时吸出奶水，防止回奶很重要！ 　　2、树立母乳喂养成功的信心：调整心态、保持乐观情绪、保证良好睡眠，奶水少的时候妈妈们都会陷入焦虑，怕宝宝不够喝，其实调整好心态最重要！心情好乳汁分泌就更好，妈妈们不要陷入焦虑不安中，转移转移注意力，放松放松自己。 　　3、增加营养：比如摄入高蛋白高脂肪、汤水类食物。辅助下奶的汤汤水水都可以喝，喂奶期间一定要多饮水，因为奶水中大部分都是水，妈妈可不能自己先缺水。不过要注意的是：如果遇到堵奶一第五元素延时胶囊定要及时通乳，同时堵奶期间停止喝下奶汤，以免造成乳腺堵塞或者乳腺炎，导致回奶！ 　　第五元素保健胶囊总结：泌乳素低会导致奶水减少，一般常见原因有内分泌失调、产后休息不佳、情绪波动焦虑、营养不第五元素胶囊 正品保障良等情况，应积极针对不同症状做调整。对乳头刺激可以使垂体分泌泌乳素，因此多让宝宝吸吮是最直接有宏宇第五元素胶囊官方网站效的下奶方式！ 　　举报/反馈
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