1、1饮食一杜仲腰花取杜仲川断各15克，猪腰子1对，白酒25毫升，葱味精酱油大蒜姜盐白糖各适量制法先将猪腰洗净切成腰花放碗内，加白糖盐酒另将杜仲川断煎取浓汁后加入腰花中用武火烧热锅。

2、2水产类 干贝能补肾滋阴，尤其适宜肾阴虚者食用鲈鱼能补脾胃，润肝肾，益筋骨，适宜脾胃虚弱肝肾阴虚者食用3也可以吃博启健，每天两次，坚持服用一段时间，就能从根本上消除这类情况另外要养成 良好的生活。

3、2脾虚的人，适宜吃具有补脾益气醒脾开胃消食的食物，如粳米灿米锅巴焦锅意米白术熟藕粟子山药扁豆土豆葡萄红枣胡萝卜马铃薯香菇等3脾虚的人忌食性质寒凉易损伤脾气的食品，如。

4、1宜食食物 脾肾阳虚者平日应经常食用一些性质温热具有补益肾阳温暖脾阳作用宏宇排第五元素胶囊哪里能买到的食物，如籼米狗肉羊肉鸡肉猪肚淡莱韭菜辣椒刀豆肉桂等若阳虚+便秘者核桃仁薤白海参海虾等阳虚+泄泻者糯米。

5、脾肾两虚的人可以从饮食上调理，建议患者可以多吃点消食开胃的食物，其中粗粮的效果是比较好的，如粳米意米山药粟子马铃薯等，而蔬菜可以选择熟藕扁豆胡萝卜香菇等，水果可以选择葡萄红枣等。

6、1芡实荷叶粥 原料芡实200克，山药200克，粳米60克，鲜荷叶2张操作先将荷叶煮熟，芡实去壳晒干，与山药共研细末每次用药粉30克，第五元素胶囊商城正品保障加入粳米60克共煮为粥适量食用功效健脾利肾，利尿消肿2茯苓。

7、脾肾阳虚症的饮食治疗 脾肾阳虚症是由于素体阳气虚，或年老体弱，阳气不足，或脾阳虚日久，波及肾阳，导致脾肾阳气均不足的病症脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘吸收不良综合症溃疡性结肠炎习惯性便秘常。

8、功效润肺补脾，益肾固肠适用于肺脾亏虚所致的慢性支气管炎支气管哮喘及慢性结肠炎等7牛奶茶 原料奶粉10克，茶叶5克，白糖适量做法将奶粉白糖倒入锅中，加清水200毫升，煮沸将茶叶置杯中，倒入。

9、脾主管运行食物，统管血液肾主管水液和气体运行的功能脾胃两虚素食食疗以多吃韭菜，仙茅，板栗，黑芝麻，山药，桂圆，核桃等多吃小米小米入肾，脾，胃经，具有健脾和胃补益虚损，和中益肾之功效。

10、不要吃药，坚持食补，加强锻炼，过段时间就会恢复的每天晚饭时间喝碗黑米粥，里面还可以放些黑豆枸杞之类的，晚饭时间是补肾的最佳时间另外饮食要均衡，每顿饭主食蛋白质蔬菜都要有，不要偏食，每天再吃12个。

11、五脏之中，肾为一身阳气之根，脾为气血，故当着重补之饮食调养多食有壮阳作用的食品，如羊肉狗肉鹿肉鸡肉还可根据“春夏养阳”的法则，夏日三伏，每伏食羊肉附子汤一次配合天地阳旺之时，以壮人体之阳。

12、回答瓜果可以驻湿，脾虚者要特别注意健脾化湿，少吃，以免造成体内湿气淤积，加重不适症状脾虚的患者要多吃一些容易吸收消化的第五元素胶囊是假药食品，出现舌苔黄腻脉濡滑四肢沉重嗜睡现象，要适当服用藿香正气水，比《第五元素》胶囊以抵御湿热的侵袭。

13、出现脾肾两虚的情况，一般中医认为多是阳虚的症状，在治疗上可以用一些温补脾肾的中药进行调理，如果觉得中药麻烦，也是可以用中成药的，如理中丸，或是金匮肾气丸口服来进行一段时间的调理，在生活上还要特别的注意，不。

14、莲子去心山药洗净去皮，切小块备用巴戟天和锁阳用纱布包好备用在大砂锅中加适量清水，放入全部主料煮粥，加红糖适量调味即可功效本品具有补肾壮阳健脾益气之功效，适于脾肾两亏型骨质疏松症患者食用。

15、宜食食物具有补脾益气醒脾开胃消食的食品，如粳米籼米锅巴焦锅薏米熟藕粟子山药扁豆豇豆牛肉鸡肉兔肉牛肚猪肚桂鱼葡萄红枣胡萝卜马铃薯香菇等。

16、你缺乏维生素，应多吃蔬菜，水果造成你脾肾两虚还有你口臭的最大原因，就是你从小挑食，缺乏维生素所以你不但脾肾两虚你体内有很多毒素尤其是你的消化器官你最好买上几盒排毒养颜胶囊吃上两三个月把你体内。

17、本草经百种录称之为“脾肾之药也”本草从新亦说它能“补脾固精”本草新编中还说“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服”凡肾虚之人遗精早泄带下小便不禁或频多者，宜常食之。