1、芹菜中含有芹菜素，在动物试验中确实被证明有舒张血管降低血压的作用，但是动物实验的结果不一定同样能在人身上实现，而且芹菜素在芹菜中的含量很低，而动物实验中用的剂量都非常高，靠饮食很难吃出来。

2、养生功效 降低血压，镇静安神 芹菜有良好的降压效果，而且芹菜生吃比熟吃降血压的效果更好防癌抗癌 芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠。

3、芹菜中含有钾，能促进钠的排泄，而钠是升高血压的危险因素，也会起到降血压的作用 芹菜含有丰富的膳食纤维，能吸收肠道内多余的钠脂肪和碳水化合物，有利于降低血脂和体重，从而降低高血压的危险因素 毕竟芹菜只是食物。

4、芹菜汁对血压的影响，最大的作用是利尿而利尿剂是临床治疗高血压很重要的一类药物，所以大家误以为喝芹菜汁可以降血压其实，芹菜汁的这种利尿作用是很弱很弱的，根本不会对血压形成影响无论是茎还是叶，钠和钾的含量。

5、那么芹菜还有什么营养价值呢下面我为你一一揭晓芹菜的营养价值 1 芹菜的平肝降压作用 ，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔犬静脉注射有明显降压作用临床对于原发性妊娠性及更年期高血压均有效。

6、芹菜富含膳食纤维，能吸附肠道中多余的钠脂肪和碳水化合物，有利于降低血脂和体重，从而降低高血压的风险因素芹菜作为一种药食同源的食物，既可以作为日常美食，也可以作为药材所以说到芹菜，一般都会想到降血压，这也是大。

7、芹菜被公认的主要功效是降血压，用芹菜提取物，不论是体外试验，还是体内试验，都被证实有明显的降压效果，主要机理是可以第五元素胶囊在哪里购买使动脉肌环松弛芹菜也可以对血糖进行调节，其中所含的多酚类植物活性物质，可以第五元素胶囊哪里有卖的增加血清胰岛素浓度，帮。

8、芹菜绝对是夏日佳菜，因为它性味清凉，可降血压血脂，更可清内热芹菜有两种，一种是唐芹，一种是西芹如果你偏爱味道浓烈的食物，可选吃唐芹，用它来炒肉片，味道较强，用来榨汁，味道更是劲道十足，不是人人受得来。

9、1芹菜能够帮我们降血压，降血脂 很多朋友都知道，芹菜有能够降血压，降血脂的作用芹菜里含有酸性的降压成分，对原发性妊娠性和更年期高血压病都有效果芹菜叶比芹菜杆的降压效果更好，很多朋友都不喜欢芹菜的味道。

10、1芹菜芹菜中的化合物，可使血管平滑肌舒张，具有使血压下降的作用但正在服用降血压药物的患者，应咨询医师的意见，再决定是否食用芹菜，以免与药物发生交互作用2蕈类香菇黑木耳所有蕈类的降血压效果都不错。

11、2 控稳血压 保护血管 第二个就是稳定血压，保护肝脏，芹菜中有一些芹菜提取物，对肝脏有一定的保护和修复作用，可以帮助肝脏排出毒素，提升身体的代谢能力坚持吃芹菜，还可以帮助平稳血压，预防一些心脑血管疾病，远离三高。

12、2荸荠 又名马蹄也可以治疗高血压3芹菜 芹菜又名香芹，常高血压引起的头痛头胀的病人常吃鲜芹菜可以缓解症状4葫芦 葫芦有利尿消肿的作用，因可医治黄疸，固有降血压的作用5蚕豆花 有止血的作用。

13、研究者向人们推荐，吃一种涂上花生酱的芹菜据说每天早晚各食20克可减轻体重约2公斤 鲜榨芹菜汁的好处 芹菜汁的功效与作用1平肝降压 芹菜含酸性的降压成分，对兔犬静脉注射有明显降压作用血管灌流，可使血管。

14、泰国的一项研究发现，常吃芹菜能减少男性精子的数量，可能对避孕有所帮助适合人群适合所有人食用适用量每餐50克温馨提示芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多，因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉芹菜有降血压。

15、经常食用菠菜对心脏也有好处，菠菜含有丰富的叶酸，第五元素胶囊效果以及叶黄素，钾元素，纤维素等营养物质，可以帮助人体防止血液中有害物质的第五元素增大增粗胶囊堆积，有利于心脏的健康西蓝花可以降低胆固醇，有利于心脏的健康芹菜对心脏有益处，第五元素胶囊官网正品芹菜含有芹菜碱。

16、可以降压，最好还是生榨 老的芹菜头更有效，跟种菜的菜农买些老芹菜头带根须的 晒干备用平时用开水泡了当茶喝，还可以加猪瘦肉熬汤喝。