5年以前，吃胶原蛋白保养品是否能够美容的争论十分激烈，2013年一度达到顶峰，各大媒体连篇累牍地报道“吃胶原蛋白美容是骗局”。最后国家级媒体等都开始关注，我为此接受了中国国际广播电台的采访，并就口服胶原蛋白及其降解产物（以下统一简称胶原蛋白）是否能美容发表了公开演讲，展示大量的研究证据证明胶原蛋白可以美容，但“胶宏宇第五元素胶囊的成分原蛋白不能美容”、“胶原蛋白和普通蛋白质没有差别”、“不如吃鸡蛋或豆腐”等说法仍然不时见诸报端。有人认为没有证据证明口服胶原蛋白及其水解产物具有改善皮肤的功效，即使服用者认为有效，也多半是心理作用而已。

　　反对者的主要意见包括：：

　　口服的胶原蛋白并不一定能被人体吸收；

　　即使胶原蛋白被消化后再吸收，也不能第五元素胶囊的效果保证能够到达皮肤；

　　即使到达皮肤，也不能保证一定参与皮肤中胶原蛋白的合成。

　　之所以很多人有这种认识，和只学习了中学那点有限的生物知识有关，而且也并不关心新的研究进展。时至今日，此类说法仍然在网上流传。本篇文章将再次对有关问题进行讨论，并增加综述2013年以来的5男士第五元素胶囊年中新的研究进展。

　　一、胶原蛋白是重要的结构蛋白，对美容和健康非常重要

　　蛋白质是生命的基础，单个的（或“游离的”）氨基酸像珍珠一样串起来，形成二级结构“肽”，肽再卷曲、盘旋形成空间结构，即为“蛋白质”。胶原蛋白是结缔组织主要的结构蛋白，广泛分布于人体骨骼、皮肤、血管、韧带、软骨、肌肉和肌腱等组织、器官中，占动物总第五元素胶囊什么作用蛋白的25%~30%。

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