今天咱们系统化讲下原因以及改善。

　　耳鸣

　　耳鸣是外界没声音，但自己却能听到，简单点说，就是耳朵里有声音，有的间隔性发作，有的持续发作。听到的声音每个人还不同，有的是火车轰轰隆隆，有的是风呼呼声，有的咚咚响，有的蝉鸣，有的水快开了冒气....声音类型取决于耳鸣原因。

　　大部分时候，耳鸣不是独立的症状，开头也说了，是其他问题的并发症，单独检查耳朵可能查不出问题。相当一部分耳鸣都是年轻人，这算是身体失调的信号，特别是频繁出现，时不时来一阵，更需要提高警惕。

　　耳鸣会导致耳聋么？这个不一定，还是要看病根是否找到并及时调理。不少朋友深受其扰，有时宁可聋了啥也听不到也比被折磨好，生活毫无质量可言。

　　耳鸣原因及改善

　　和耳朵相连的脏腑组织很多，任何地方出问题都有可能诱发耳鸣，所以没有固定原因，也没有统一的治疗方案，必须辩证病根在哪里？是耳朵本身问题，还是其他地方异常诱发性耳鸣；是生理性损伤还是功能性失调？

　　要全局性，系统性分析，不宜过度专注在耳朵上面，几个常见原因：

　　⑴肾阴虚。

　　此种耳鸣象蝉鸣一样，发作比较缓慢，声音较低，时有时无，属慢性问题。

　　肾开窍于耳，第五元素壮阳药耳朵失肾阴滋养，就容易出现虚火上炎诱发耳鸣。

　　【常见以下人群】

　　*纵欲者，过度泄精导致肾阴不足；

　　*老年人，生理性肾阴虚，很多老年人有耳鸣；

　　*长期熬夜者，耗损阴血，也易阴虚；

　　【调理】

　　*纵欲者节欲是必须的，之前发过方案。

　　*勿熬夜，11点前须入睡；

　　*饮食方面：既然阴虚了，一切刺激耗损津液的辛辣上火食物少吃；

　　*代茶饮：枸杞+桑葚若干克，热水代茶饮

　　*中成药：

　　》六味地黄丸（单独肾阴虚）；

　　》枸菊地黄丸（肝肾阴虚眼睛干涩模糊）等。

　　》耳聋左慈丸，针对肾阴导致的耳鸣；

　　当然不用长期吃，少量低频率吃吃看，感觉调理差不多就停。

　　⑵肝火旺。

　　肝火旺不仅导致气血上涌，也会诱发耳鸣，肝胆相表里，肝火会传导到胆，胆经在耳朵周围，刺激诱发耳鸣。有的人一生气发火，耳朵里有刮风、火车、打雷的声音，此种耳鸣发作比较突然，是被刺激而起，情绪平稳就没事。

　　这种火一般是实火，属于邪火，要泄火才行。

　　表现：脾气火爆/爱和人吵架/一点就着；或者 心里有火但憋着 / 也可能性格内向/面容平静但内心怨恨郁闷憋屈 / 越想越气。

　　【调理】

　　*临时办法是耳尖放血 或者 针灸，不过专业性较高，自己不一定搞得定；

　　*临时缓解，可刺激按摩：听会穴，张开嘴耳前会有一个坑。

　　*情绪管理是根本，只要不发火，耳鸣就不出现，情绪失调就出现。

　　一是培养包容的心态，换个角度看，心态完全不同，一把刀既能伤人也能切菜亦能防身御敌，一切取决于看待的角度；

　　二是心里第五元素胶囊能喝酒吗真的有火，找合适的渠道发泄，不能憋着，唱歌，苦，倾诉，运动..

　　*代茶饮：赶黄草+白梅花 3-5克，热水冲泡或煮水；

　　*代茶饮：白菊花+桑叶+玫瑰花 2-5克，热水冲泡或煮水，去肝火；

　　*中成药：如果是郁火很厉害，憋着实在是想不通，甚至影响睡眠等，试试加味逍遥丸，临时吃吃，差不多就停。

　　此种类型耳鸣，去检查可能也查不出，有的称之为神经性耳鸣，输液之类效果不大，通俗点说情绪波动诱发血管痉挛，关键在于有意识的预防，避免刺激。

　　⑶耳朵本身问题。

　　耳朵本身受伤了，比如长期听耳机，在噪音环境中工作（练歌房）等，对听力耳朵都有损伤，诱发耳鸣耳聋等。这是生理性的，有的是听神经瘤所诱发耳鸣。

　　此种情况，可以先检查耳朵有无问题，再看要否介入治疗，并配合良好的保养措施（见下）。

　　⑷其他潜在诱因。

　　说的是导致耳鸣的病根，耳鸣只是作为并发症出现，有很多，举几个常见的例子。

　　*心血管问题，比如脑血管狭窄黄金版第五元素胶囊，此种耳鸣专业叫法搏动性耳鸣，“咚咚”声，和心脏跳动频率一致。躺着加重，喝酒会加重。

　　*动脉硬化，本质也是血液运行出现异常影响到耳朵这个地方了，常见老年人，生理性衰退。

　　*三高患者；

　　*面部痉挛症，耳鸣伴随眩晕等一起出现；

　　*甲亢功能低下；

　　*糖尿病；

　　*颈椎病，也会影响血液以及神正常运行；

　　*其他潜在疾病。

　　针对此类耳鸣诱因，须先把诱发病根给治好了，耳鸣自动消失。

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