第一，减肥不是一两天的事如果你身上的肉堆积在肚子上，就可能形成脂肪堆积，证明你平时吃得太油腻，吃的脂肪太多第二，问题是如何减去肚子上的肉，也就是你肚子上的脂肪，也叫发胖的触发点，找到出发点和原因那你。

这就是因为日常生活当中我们经常久坐，就会导致我们的赘肉堆积，从而导致我们肚子上面的肉非常的多而且这样的肉也非常的顽固，不好减，在日常的运动当中，也很难运用到肚子上的力量而且在现在很多的人都喜欢喝啤酒，很多的男孩。

我们的肚子就是所有我们因为不控制饮食造成恶果的汇总，所以肚子的脂肪非常难减还有就是，我们人大部分时间都在坐着，一天大概会有六七八个小时，我们都是坐着的，这样的姿势就更容易囤积脂肪了，当我们站起来，我们全身。

其实很多人都有这样的疑惑“为什么腹部的脂肪很难减下去”首先我们要明白人体的脂肪是全身性的，腹部就是非常容易囤积脂肪的部位，当你摄入热量过度无法消耗之后就会堆积在腹部，尤其是男性的腹部最容易堆积脂肪，女性的臀部。

1易堆积的部位，脂肪的堆积是全身性的，只是第五元素胶囊保健品官网有的部位堆积的快一点，有的部位堆积的慢一点男第五元素口服胶囊官网人一般腰腹部脂肪堆积的最快，而女人臀部小腹及腰部玛卡第五元素虫草鹿鞭鞭丸胶囊堆积脂肪最快，最后是四肢由此可以看出，腰腹，是人身体各个部位最容易。

人体的长期进化默认用脂肪进行腹部脏器的保护作用和保暖作用所以腹部最爱长脂肪，这就是原因为什么减下去最慢而不是最难强调一下不是难是慢，因为多所以慢器官堆积顺序靠前，所以更容易出现内脏脂肪含量高的情况。

锻炼强度不够 为了减掉顽固的腹部脂肪，需要增加锻炼量，进行高强度的锻炼，充分地锻炼可以燃烧更多的热量，而高强度的训练正好能够达到这个目的肚子上的肉的确很难减掉，但是不代表就是减不掉，其实如果我们保持一个健康的。

可是，现在生活变好了，许多女人嘴上不停地喊减肥，却又缺乏实际行动，既管不住嘴，也迈不开腿，想瘦当然没有希望其实，久坐办公室的人，如果想保持良好的身材，让自己上没有肥肉的话，就得好好规划自己的一日三餐。